成都肿瘤医院
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如何预防胃癌

来源: 时间:2019-09-25

  全球每年新发的胃癌患者大约有100万人,我国占了64.7%,近十年来,胃癌已成为我国最常见的恶性肿瘤,发病人群也越来越年轻化,这些都是值得我们每个人重视的。病从口入,胃癌作为常见的消化道肿瘤,其发生离不开人们的日常饮食,预防胃癌不妨从“吃”入手。成都西区医院肿瘤科

  饮食要有节。在我国,胃癌有四大高发地区:河西走廊一带、胶东半岛、辽宁以及东南沿海,这些地区人的饮食结构都有一个共同的特点,吃腌制品的频率相对较高。由此可知,在日常生活中,我们尤其要注意食用腌制品等高盐食物的频率,不宜过多食用。平时要养成良好的饮食习惯——定时、定量,不宜进食过烫过硬食物,不宜暴饮暴食,酗酒等。

  2.营养要平衡。在饮食中,不宜过于挑食、偏食,以免导致自身某些营养成分缺乏。可有选择性地多吃一些新鲜蔬菜、水果,适当食用富含优质蛋白的食物,如豆、豆制品及肉类等。新鲜蔬果富含维生素C,可阻断亚硝胺的形成,也有助于增强机体免疫力,从而降低患癌风险;优质蛋白则有助于胃黏膜的修复。

  3.积极治疗与胃癌有关的疾病。人们平常说的胃病当中,胃溃疡、胃息肉、慢性萎缩性胃炎及胃粘膜不典型增生和残胃癌,这些都属于癌前病变,如不加治疗任其发展,很容易会演变成胃癌。