成都肿瘤医院
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成都市西区医院,是省、市、区城镇职工医保定点,城乡区居民医保定点,少儿互助金医保和部分商业保险定点医疗单位… 【了解详情】

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如何有效的预防肠癌

来源: 时间:2019-07-29

  成都肿瘤医院教你如何有效的预防肠癌

  1. 建立良好的生活方式:喝酒都会增加大肠癌的风险,因此要限制烟酒,保证每天良好的作息。

  2.饮食预防:多吃粗粮。如果食物中纤维太少,就会提高大肠癌的概率。还有要多吃水果、蔬菜,保证每天都要有摄摄入量。

  3.增强运动:只有运动增加了,肠道的蠕动才会变快。每天半小时的运动,提高身体免疫力就会减少罹患大肠癌的可能。

  4.做好健康体检:定期去医院咨询或检查,以便掌握自己的身体状况。发现状况也便于治疗。

  5.多喝茶:平时多喝茶,对我们的身体都是有好处的。

  6.每天排便:保持良好的大便习惯,避免便秘,做到每天排一次大便。平时可以多吃点香蕉和酸奶便于排便。

  结直肠癌因为近年来逐渐升高的罹患率、和对人体的高危害受到重视。但只要我们提高警惕、养成良好的生活习惯、定期做体检,同时注意身体的求救信号,就可以减少或者在早期发现大肠癌。当出现疑似肠壁问题时要及早就医检查,根据病情的不同进行合理的治疗或调理。